８ヶ月で９２キロから６５キロ迄減量できた 当ジム会員５０代Ｎさんのお知り合いで 明るく可愛らしい４０代Ｋさん なかなか体重が落ちなくて・・ Ｎさんのようになりたい！ と昨年９月に入会。 運動とカロリー計算で ５カ月で１２キロ減量に成功しました。 他の会員さんに 『痩せたわね！』 『顔が小さくなったわね！』など、 声を掛けられて、 『嬉しい！頑張ろう！』と日夜努力を重ねて 当初の第一目標をクリア！ 今まで、ランニング・大型ジム通いと色々な努力を 重ねてきたけれど、 こんなに体重が落ちたのは初めて と、満面の笑み（＾＾♪ 目標はあと、１０キロ減量！ 努力は絶対に報われます！！ 気合を入れて頑張りましょ～～～（＾＾！ #ダイエット成功

２０１９年も早いもので半月経ちました。 年末年始の暴飲暴食（＾＾； 運動不足（＊＊； 身体が重た～～いと感じていませんか？ ビーライン東京でも２，３日はマシンも身体も重～～いと 皆さんぼやいてましたが、 今週は身体も心も軽くなっている方が続出！ 運動の大切さを実感なさっているようです！ 新春キャンペーンも行っています。 是非、無料体験にいらして下さい！ #筋トレの重要性