段々春めいてきましたね。 これから薄着になってきますが 冬にため込み、厚いコートの中で 隠れていた体型《脂肪（＾＾；》が露わになりますが 披露する準備は出来ていますか？ 冬場は年末年始の楽しく美味しい日々を送り 厚着に隠れて安心して食べまくり・飲みまくり（＾＾♪...

ダンス・ヨガ・ポールストレッチによる筋膜はがし（リリース）・リングストレッチよる筋肉ほぐし肩凝り・腰痛の原因を取り除きよる深い筋肉トレーニングを行えるようレッスン