春・・披露・・お腹・・背中・・大丈夫？
段々春めいてきましたね。 これから薄着になってきますが 冬にため込み、厚いコートの中で 隠れていた体型《脂肪（＾＾；》が露わになりますが 披露する準備は出来ていますか？ 冬場は年末年始の楽しく美味しい日々を送り 厚着に隠れて安心して食べまくり・飲みまくり（＾＾♪...
ダンス・ヨガ・筋膜はがし（リリース）・筋肉ほぐし・身体の可動域を増やして運動効果ＵＰ
ダンス・ヨガ・ポールストレッチによる筋膜はがし（リリース）・リングストレッチよる筋肉ほぐし肩凝り・腰痛の原因を取り除きよる深い筋肉トレーニングを行えるようレッスン
ちょこっとフラしませんか？
ビーライン東京では 通常のサーキット運動の他に ヨガ・ダンス ・筋膜リリース・ピラティス等 多彩なレッスンを行っています。 新たにフラダンスも 行うことになりました。 ３月３０日（土） Ｊｕｎｋｏ先生による 特別レッスンを行います。 会員以外の方もご参加頂けます。...
