入会14年・筋肉増えてます!入会して14年経つ60代Hさん。 入会時は40代。いつも明るくお元気! 美味しいもの大好き!晩酌も! お酒を召し上がったら しっかり水分を摂ってください! の忠告も守ってくださり 筋肉量を増やし、体脂肪量を減らし 60歳過ぎても、 体脂肪率を減らしています。...