サーキット運動!ビーラインでは 油圧マシンによる【無酸素運動】& ボードエクササイズ【有酸素運動】を交互に行い 全身の筋肉を効率よく万遍なくトレーニングを行い、筋力UP! 持久力・体力向上・心肺機能を高め 着実に筋肉を増や体脂肪を燃焼させ...