ビーライン 東京中野新橋
女性専用フィットネスジム
《筋膜リリース＆筋肉ほぐし》
ポールもリングも全身の筋肉・筋膜を解きほぐし部分的ではなく、身体全体を一つの集合体とし、メソッドを構成しており稼働率を上げる効果が絶大です。
より深い筋肉トレーニングを行って頂くための筋肉・筋膜をほぐすレッスンとなります。
首肩ほぐし・腰ほぐし・脚ほぐしも短い時間で手軽に出来るレッスンで好評です。
パソコン・スマートホンなどによる現代病・職業病・肩凝り・腰痛・膝痛を改善し、身体の不調を取り除く効果があります。
体調・身体の不具合を整えたい方にお勧めのレッスンになります。
何度も継続して行って頂きたいため安価な料金で行っています。
会員様の娘さん小学生・中学生もレッスンに参加されてます。
《筋膜リリース/ポール及びリング（２５分）
＆筋肉ほぐし（１０分）》
☆ストレッチポール及びリング
日時 ： 随時
料金 ： 会員 ￥3００
ビジター ￥１,０００
☆手技/筋肉ほぐし（ポール及びリング後）
料金 ： 会員 ￥3００
ビジター ￥１,０００
☆ストレッチ＆セット料金券（割引）
１０回券/会員 ￥６０００→￥５,８００
ビジター ￥１０,０００→￥９,８００
２０回券/会員 ￥１２,０００→￥１１,５００
ビジター ￥２０,０００→￥１９,５００
《手技・筋肉ほぐしのみ10分）》
日時 ： 随時
料金 ： 会員 ￥５００
ビジター ￥1,０００
《プチプログラム》
【腹式呼吸＆腹筋トレーニング
首肩ほぐし・腰ほぐし・】
日時 ： 随時（１０分）
料金 ： 会員 ￥２００
ビジター ￥５００
ビーライン東京中野新橋店ではサーキットトレーニングの他に
会員の皆様により深く身体の基礎及び健やかな肉体をを作って頂く為にプチプログラム＆ストレッチメソッド＆ピラティス＆ヨガ＆ダンスを行っています。
ダンス・ステップ台エクササイズ・ヨガは全会員の方ご参加頂けます。
また、ビーラインの会員でない方も入会金なしでビジター料金にてダンス・ステップ台エクササイズ・ヨガ・ロコモヨガ・アロマリラックスヨガを受講できます。
奮ってご参加ください（＾＾★
また、首肩ほぐし・腰ほぐし・足ほぐし・青竹ふみふみ・バランス等
是非、ご参加ください。筋膜リリース・筋肉ほぐし・筋膜はがし