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  • Kumiko Takase

入会14年・筋肉増えてます!

入会して14年経つ60代Hさん。 入会時は40代。いつも明るくお元気! 美味しいもの大好き!晩酌も! お酒を召し上がったら しっかり水分を摂ってください!

の忠告も守ってくださり 筋肉量を増やし、体脂肪量を減らし 60歳過ぎても、 体脂肪率を減らしています。

吹き矢を習われ、健康に関して いつも沢山のアンテナを 張っていらっしゃいます。 週2回から4回通われ、トレーニングを重ね 『継続は力ね!』と。

これからも若々しく健康を保つために 更なる筋肉増を目指してください!

いつも元気を頂いています。 ありがとうございます(^^//


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所在地

〒164-0013 東京都中野区弥生町

2−15-17

ニューライフアサヒ2階

電話番号:03-5333-6266

 

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丸ノ内線 中野坂上駅 徒歩8分

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