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  • Kumiko Takase

合い言葉は『筋肉を取り戻す!』

東京都による休業自粛解除から2週間。

当ジムも6月1日から

感染防止対策を行いながら営業を再開しました。


春の心地よい季節は一気に梅雨入りに(^^;;;;;


会員の皆さんに再会することが出来たこと

暑い中トレーニングに勤しむ元気なお姿は

新型コロナ感染拡大の不安の中

心折れずに通って頂けること、本当に感謝しかありません。


6月は当ジム開館から15周年

半数の方が10年以上通ってくださっています。


運動が日常生活の皆さんにとって

休業の2ヶ月間は、本当に辛いことだったと思います。


『身体がおかしくなってる』

『あちこちが痛くて痛くて・・』

『かちこちに固まってしまって』

『歩いてはいたけどマシンを使わないと筋肉の衰えがひどい!』等々。

皆さん筋肉トレーニングの大切さを改めて感じているようです。

そんな中、スレンダーなNさんは

『ユーチューブを見て先生と毎日会って、トレーニング続けていて

身体が締まったみたい』という方も(^^♪


殆どの方は休業開始の頃はユーチューブを見ながら

頑張っていたけれど・・・・と。

なかなかお家でトレーニングは難しいもの。


特に油圧マシンを使った筋肉トレーニングは出来ないものです。


合い言葉は『筋肉を取り戻そう!』

『Withコロナ』の中、コロナに負けない身体

免疫力を高め、熱中症に負けない為にも

筋肉をしっかりつけて

《筋肉の中に水分が含まれている為、筋肉を鍛えると熱中症のリスクが減ります》

健康な人生をこれからも維持・継続していきましょう!!!


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所在地

〒164-0013 東京都中野区弥生町

2−15-17

ニューライフアサヒ2階

電話番号:03-5333-6266

 

【電車】

​丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分​

丸ノ内線 中野坂上駅 徒歩8分

​営業時間

月・火・木・金曜日

9:30~12:00 14:30~21:00

水曜日

9:30~12:00  14:30~17:00

​土曜日

​10:00~13:30

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