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  • Kumiko Takase

自分の時間を見つけませんか?


30代Iさん。

子育て仕事を両立しながら、

当ジムに通い始めて6か月。

10キロの減量に成功しました。

週に2、3回サーキット運動で筋肉を鍛え

筋肉・筋膜を解すストレッチポール・ストレッチリングのメソッドを行い、

水曜日のナイトヨガで体幹を鍛え

忙しい日常の中で、自分の時間を見つけて

集中して運動を行った成果です。

子育て世代の皆さんは、日々の時間に追われ、

自分の時間をなかなか見つけることは難しいと思いがちですが、

自分自身の健康のためは勿論、

それは家族のため、お子さんを育てていく

底力になること間違いなし!

ほんの30分だけ、自分の時間を見つけてみませんか?

#B美line

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所在地

〒164-0013 東京都中野区弥生町

2−15-17

ニューライフアサヒ2階

電話番号:03-5333-6266

 

【電車】

​丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分​

丸ノ内線 中野坂上駅 徒歩8分

​営業時間

月・火・木・金曜日

9:30~12:00 14:30~21:00

水曜日

9:30~12:00  14:30~17:00

​土曜日

​10:00~13:30

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休業日

日曜・祝日・年末年始・夏季(臨時休業あり)

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