検索
  • Kumiko Takase

二の腕引締め 効果続々!


6月に振袖なくしましょ!とブログを書いてから約3ヶ月。

効果が続々と表れ、

みなさん1,5センチから4センチ二の腕が細くなっています。

サーキット運動は油圧マシンによる無酸素筋トレと

ボードによる有酸素運動を行いますが、

ボードの動きに

二の腕引締め運動を取り入れてから、

皆さんお悩みの二の腕が

確実に引き締まってきました(^^♪

来年の夏は

綺麗にノースリーブを着こなすこと

間違いなし!!

#筋肉を喜ばそう

15回の閲覧

所在地

〒164-0013 東京都中野区弥生町

2−15-17

ニューライフアサヒ2階

電話番号:03-5333-6266

 

【電車】

​丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分​

丸ノ内線 中野坂上駅 徒歩8分

​営業時間

月・火・木・金曜日

9:30~12:00 14:30~21:00

水曜日

9:30~12:00  14:30~17:00

​土曜日

​10:00~13:30

 ヨガレッスン日程

休業日

日曜・祝日・年末年始・夏季(臨時休業あり)

  • Instagram
    proof-banner.jpg