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  • Kumiko Takase

ビーライン東京 メソッド


ビーライン東京では

サーキットトレーニングの他に

会員の皆様により深く

身体の基礎及び健やかな肉体を

作って頂く為に

プチプログラム&ストレッチメソッド

&ピラティス&ヨガ&ダンスを行っています。

ヨガは週に3回から5回行い、

講師をお迎えして

初級か中級・上級者まで幅広く

レッスンを行っています。

​ポール・リングを使用して

筋肉を解し・筋膜リリース

身体全体を解す​ストレッチを行っています。

肩凝り・腰痛など身体の不調を整えます。

腹筋トレーニング等

​より深い筋肉トレーニングも行っております。

是非、ご参加ください。


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所在地

〒164-0013 東京都中野区弥生町

2−15-17

ニューライフアサヒ2階

電話番号:03-5333-6266

 

【電車】

​丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分​

丸ノ内線 中野坂上駅 徒歩8分

​営業時間

月・火・木・金曜日

9:30~12:00 14:30~21:00

水曜日

9:30~12:00  14:30~17:00

​土曜日

​10:00~13:30

 ヨガレッスン日程

休業日

日曜・祝日・年末年始・夏季(臨時休業あり)

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