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  • Kumiko Takase

自分の時間&お子さんとも楽しんでます(^^♪

最終更新: 2019年12月31日


小学6年生・3年生・幼稚園の

お子さんのお母様

40代のTさん。

フルタイムで仕事もなさり

ジムに週に3.4日通われ

確実に筋肉をつけ

身体も締まってきています。

キッズマムビーにも参加なさり     

2人のお子さんと一緒に

ダンス&ヨガレッスンを楽しんでいます。

小学6年生のお嬢さんは

大人と一緒にダンスレッスンに参加!

週末には

ストレッチに時間を割き

強張った身体のメンテナンスしています。

いつも『週1番の背中の固さ(××;』ですが...

母親・仕事・主婦の時間を

上手にコントロールなさり

自分自身の為の時間を作り

理想的な健康管理

生き方をなさってるな・・・と。

只々、感心しています。

いつまでも

生き生きと

素敵なママ&奥様&働く女性として

輝いてください(^^♪

#KidsMomB #筋膜リリース #筋肉ほぐし #レッスンプログラム #ダンス #サーキットトレーニング #継続は力なり #B美line #ヨガ #筋肉を喜ばそう #筋肉貯筋を始めよう #筋トレの重要性 #体幹を意識し鍛える #ダイエット成功

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所在地

〒164-0013 東京都中野区弥生町

2−15-17

ニューライフアサヒ2階

電話番号:03-5333-6266

 

【電車】

​丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分​

丸ノ内線 中野坂上駅 徒歩8分

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月・火・木・金曜日

9:30~12:00 14:30~21:00

水曜日

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