『正解！再入会！』太りにくい身体に(^o^！

ご家族の介護で退会され、コロナ禍を経て5年ぶりに再入会なさった５０代Kさん。

食事によるダイエット、運動不足を補うために【ボクササイズ】に通われたこともあったそうですが

体重が落ちなくなってきて、

『やはりビーラインのサーキット運動が効くのかな』と再入会。

週4日トレーニングに来られ、筋肉を増やし体脂肪率を着実に減らし,

固まってしまった筋肉を筋膜リリースでほぐし、質の良い筋肉を作り効果的な筋トレを行っています.。

『土日に滅茶苦茶飲食するけど、体重が増えないようになってきて

筋トレ・有酸素運動・無酸素運動によるサーキット運動が効果的なことを実感しています』

『正解！再入会！』と笑顔（＾＾♪

目標に向かって、頑張りましょう！

応援！！(^o^！