top of page
検索

『正解!再入会!』太りにくい身体に(^o^!

  • 執筆者の写真: Kumiko Takase
    Kumiko Takase
  • 2023年9月26日
  • 読了時間: 1分

ご家族の介護で退会され、コロナ禍を経て5年ぶりに再入会なさった50代Kさん。


食事によるダイエット、運動不足を補うために【ボクササイズ】に通われたこともあったそうですが

体重が落ちなくなってきて、

『やはりビーラインのサーキット運動が効くのかな』と再入会。


週4日トレーニングに来られ、筋肉を増やし体脂肪率を着実に減らし,

固まってしまった筋肉を筋膜リリースでほぐし、質の良い筋肉を作り効果的な筋トレを行っています.。


『土日に滅茶苦茶飲食するけど、体重が増えないようになってきて

筋トレ・有酸素運動・無酸素運動によるサーキット運動が効果的なことを実感しています』

『正解!再入会!』と笑顔(^^♪


目標に向かって、頑張りましょう!


応援!!(^o^!



 
 
 

最新記事

すべて表示
​​​​​【20周年先行キャンペーン】

​​ ​​ ​ 【20周年先行キャンペーン】  2025年6月で開業20周年!先行限定キャンペーン! 入会時20,000円キャッシュバック! ​5月2日まで! この機会に是非!! ※キャンペーン及び無料体験はサーキット運動のみとなります。...

 
 
 
倒れなくなりました(^0^/

月に2回くらい突然倒れ動けなくなり、2,3日から1週間ぐらい寝込んでしまって 病院に行っても、特に健康に異常はなく 『このままだと、動けなくなるから 何か運動して!と娘に言われてしまって』と昨年9月にご入会の 60代Yさん。 今まで殆ど運動の経験がないということでしたが、...

 
 
 

Comments


最新記事
アーカイブ
タグから検索
ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
bottom of page