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『正解!再入会!』太りにくい身体に(^o^!

ご家族の介護で退会され、コロナ禍を経て5年ぶりに再入会なさった50代Kさん。


食事によるダイエット、運動不足を補うために【ボクササイズ】に通われたこともあったそうですが

体重が落ちなくなってきて、

『やはりビーラインのサーキット運動が効くのかな』と再入会。


週4日トレーニングに来られ、筋肉を増やし体脂肪率を着実に減らし,

固まってしまった筋肉を筋膜リリースでほぐし、質の良い筋肉を作り効果的な筋トレを行っています.。


『土日に滅茶苦茶飲食するけど、体重が増えないようになってきて

筋トレ・有酸素運動・無酸素運動によるサーキット運動が効果的なことを実感しています』

『正解!再入会!』と笑顔(^^♪


目標に向かって、頑張りましょう!


応援!!(^o^!



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