お家で出来る筋トレ&ストレッチ 運動不足解消!
新型コロナウイルスの影響で
運動不足による体調不良の方が増えているようです。
ビーラインでもお勤め先・旦那様・家族の方に
ジムへの出入りを禁じられている方もいらっしゃるようです。
日頃、運動を行っている方には
身体を動かせないことは本当に辛いことだと思います。
そんな皆様の為に動画を作成しました。
日頃ビーラインで行っているプチプログラムです。
運動不足解消に少しでもお役に立てれば幸いです。
可能な限り動画を増やしていきます(^^♪!
皆様のご健勝をお祈りいたします。
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