つきたて餅からのし餅へ😋

４０代Mさん

スポーツ・運動に縁がなく歳を重ね、

コロナ禍、更に動かなくなり

座った時の椅子の上に乗っている

つきたてのお餅のようになっている

自分の腿にハタっと気が付き

このままでは恐ろしい事になるとご入会。

先日ご入会８ヶ月になり

『やっと、つきたてのお餅が

のし餅の表面のように固くなってきました✊（＾０＾/』と

ニッコニコの笑顔😄

『体調もとても良く

今までなんで運動してこなかったんだろう』と。

『スポーツは飛んだり走ったり

で辛そうと敬遠していましたが

ビーラインのサーキット運動は筋トレなので

無理なく続けることが出来ます』と。

『ポール・リングのストレッチもとても良く

固くなった筋肉を柔らかい筋肉・筋膜にしているのが

本当によく解ります』と。

『いつも歳を重ねるほど筋トレが大事ですよと、

アドバイス頂いていますがしっかり響いています』と。

『つきたて餅に戻らないよう、頑張ります😄👍』と。

ご自分に満足のいく体づくりを目指されて下さい。

しっかり応援させて頂きます👍❗️