つきたて餅からのし餅へ😋
40代Mさん
スポーツ・運動に縁がなく歳を重ね、
コロナ禍、更に動かなくなり
座った時の椅子の上に乗っている
つきたてのお餅のようになっている
自分の腿にハタっと気が付き
このままでは恐ろしい事になるとご入会。
先日ご入会8ヶ月になり
『やっと、つきたてのお餅が
のし餅の表面のように固くなってきました✊(^0^/』と
ニッコニコの笑顔😄
『体調もとても良く
今までなんで運動してこなかったんだろう』と。
『スポーツは飛んだり走ったり
で辛そうと敬遠していましたが
ビーラインのサーキット運動は筋トレなので
無理なく続けることが出来ます』と。
『ポール・リングのストレッチもとても良く
固くなった筋肉を柔らかい筋肉・筋膜にしているのが
本当によく解ります』と。
『いつも歳を重ねるほど筋トレが大事ですよと、
アドバイス頂いていますがしっかり響いています』と。
『つきたて餅に戻らないよう、頑張ります😄👍』と。
ご自分に満足のいく体づくりを目指されて下さい。
しっかり応援させて頂きます👍❗️