コートを脱いだら・・脂?筋?

新しい年を迎え、目標を持たれた方も

多くいらっしゃると思います。


ビーラインにも様々な目標の方がいらっしゃいます。


やはり一番多い目標は『ダイエット!』

日々誘惑と戦っている方も多いと思います。

食べる幸せって・・・一生ですものね(^0^//


だからこそ、身体を動かし

筋肉を喜ばせ、体脂肪を燃やしていかないと。

そんな方にはサーキット運動ダンス

筋膜リリースのピラティスレッスンをお勧めします。


筋トレを行い筋肉を増やし、体幹を養い

ダンスで楽しく思いっきり汗をかく!

筋膜リリースで

肉体のストレスを改善できるはず!


肩凝り・腰痛など

『精神&身体のストレス解消』

『固まってしまった身体&心の稼働率』をアップしたい方には

サーキット運動筋膜リリース

ヨガレッスンをお勧めします。

全身の筋肉をしっかり作り

ヨガで肉体&精神の統一安定を。

筋膜リリース(はがし)で

全身を整備!


寒い時期こそ、しっかり身体を動かして

コートを脱いだら・・・

素敵な美‐ラインに(^^♪?


そんなご自分にを想像してみませんか?


目標を達成しにいらして下さい(^^!




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