コートを脱いだら・・脂？筋？

新しい年を迎え、目標を持たれた方も

多くいらっしゃると思います。

ビーラインにも様々な目標の方がいらっしゃいます。

やはり一番多い目標は『ダイエット！』

日々誘惑と戦っている方も多いと思います。

食べる幸せって・・・一生ですものね（＾０＾//

だからこそ、身体を動かし

筋肉を喜ばせ、体脂肪を燃やしていかないと。

そんな方にはサーキット運動＋ダンス

＋筋膜リリースの＋ピラティスレッスンをお勧めします。

筋トレを行い筋肉を増やし、体幹を養い

ダンスで楽しく思いっきり汗をかく！

筋膜リリースで

肉体のストレスを改善できるはず！

肩凝り・腰痛など

『精神&身体のストレス解消』

『固まってしまった身体&心の稼働率』をアップしたい方には

サーキット運動＋筋膜リリース

＋ヨガレッスンをお勧めします。

全身の筋肉をしっかり作り

ヨガで肉体&精神の統一安定を。

筋膜リリース（はがし）で

全身を整備！

寒い時期こそ、しっかり身体を動かして

コートを脱いだら・・・

素敵な美‐ラインに（＾＾♪？

そんなご自分にを想像してみませんか？

目標を達成しにいらして下さい（＾＾！

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