春に向けて🌸薄着🧥一枚剥けました(^_-)-☆

寒かった冬も峠を越え春が訪れ来たようです🌸

世情は中々厳しい状況もありますが、

自分の身体は自分しか守れない！と強く思っている

当ジムの会員の皆様(^^)/

日頃の努力の結果が数字として表れています。

５０代Sさん

入会して１１年目

昨年お仕事を退職なされ、毎日のようにせっせと通われ

食事制限もなさり、

中々超えられなかった過脂肪体質の壁を越えて、

正常な体型になられ、とても良い結果に喜んでいらっしゃいます(^^)/

目標を持ち努力の結果が報われたこと、本当に嬉しいですね！

６０代Tさん

入会して11年目

元々スタイルの良い方ですが、

コロナの中で体重が増えられ、体型も少し大きく(>_<)

食事時間に気を付けられ、1時間以上のお散歩もなさり、

元の体型に戻られました。

やっぱり運動は大事！と(^_-)-☆

７０代Yさん

入会して１５年目！

週に３，４回通われ、変わらぬ体形を保っておられます。

体重が落ちすぎないよう気を付けておられ

『筋肉の中に水分が含まれているので、

しっかり水分を補給してください』というアドバイスに

きちんと気をつけられた結果

《筋肉低脂肪型》に！！

コロナ禍での、皆様のたゆまない努力の結果

お一人お一人が健康に関心と自覚を持ち

ご自分の目標をな達成さっているお姿に

感謝とリスペクトの気持ちでいっぱいです！！