top of page

痩せたい!太りたい!よかった!

コロナ禍の約3年間。

運動不足による身体・体調の変化を経験した方は少なくないと思います。


当ジムにも

『痩せたい!』

『太りたい!』

と、真逆の理由で入会なさった方がいらっしゃいます。


『痩せたい!』方は

30代・仕事を持つ2児の母・Kさん。


元々スッキリした、太っている体型ではありませんが、

小学生のお嬢さんに

『ヒップアップしなくちゃ!』と背中を押され入会。


『子供を連れてきてもいいですか?』と。

動き回らなければ、良いですよ、と。

ママを応援しているお子さんたちの声は

励みになりますよね。


子育て・家事・仕事と忙しい中

出来る限り通われ、目標を達成!


体重・体脂肪量を減らし、

しかっり筋肉量を増やし、

身体のサイズも細くなっていきました!

『たくさん食べているので、心配だったけど、よかった!頑張ろう』と。


『太りたい!』とご入会の50代Fさん。

去年体調不良になり、

食べることが出来なくなり、

48キロの体重が約40キロになり、

みるみる痩せてしまって・・・


全身の検査をしたところ異常はなく

『更年期障害』と診断(✖✖;


体力も筋肉も衰え、運動しなくては、と。


ご入会当初から3周なさり、

運動の経験があまりないとおっしゃっていますが、

きちんとサーキット運動、特に油圧マシンはとても上手に使っています。


「体調はいかがですか?」と聞くと

「食欲も出てきて、何よりぐっすり眠れます」と。

運動の効果をしっかり感じていらっしゃるようです。


体重・筋肉量・脂肪も増えてきて、

痩せ気味から正常に!

「体調がとても良くなりました。よかった!」と。


『痩せたい!』

『太りたい!』

と、真逆の入会理由のお二人が

目標の階段を着実に上がっていられるのは

私達もとても励みになります。

『よかった!(^^♪頑張りましょう!』             









Σχόλια


最新記事
アーカイブ
タグから検索
ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
bottom of page