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痩せたい!太りたい!よかった!

  • 執筆者の写真: Kumiko Takase
    Kumiko Takase
  • 2023年3月31日
  • 読了時間: 2分

更新日:2023年4月13日

コロナ禍の約3年間。

運動不足による身体・体調の変化を経験した方は少なくないと思います。


当ジムにも

『痩せたい!』

『太りたい!』

と、真逆の理由で入会なさった方がいらっしゃいます。


『痩せたい!』方は

30代・仕事を持つ2児の母・Kさん。


元々スッキリした、太っている体型ではありませんが、

小学生のお嬢さんに

『ヒップアップしなくちゃ!』と背中を押され入会。


『子供を連れてきてもいいですか?』と。

動き回らなければ、良いですよ、と。

ママを応援しているお子さんたちの声は

励みになりますよね。


子育て・家事・仕事と忙しい中

出来る限り通われ、目標を達成!


体重・体脂肪量を減らし、

しかっり筋肉量を増やし、

身体のサイズも細くなっていきました!

『たくさん食べているので、心配だったけど、よかった!頑張ろう』と。


『太りたい!』とご入会の50代Fさん。

去年体調不良になり、

食べることが出来なくなり、

48キロの体重が約40キロになり、

みるみる痩せてしまって・・・


全身の検査をしたところ異常はなく

『更年期障害』と診断(✖✖;


体力も筋肉も衰え、運動しなくては、と。


ご入会当初から3周なさり、

運動の経験があまりないとおっしゃっていますが、

きちんとサーキット運動、特に油圧マシンはとても上手に使っています。


「体調はいかがですか?」と聞くと

「食欲も出てきて、何よりぐっすり眠れます」と。

運動の効果をしっかり感じていらっしゃるようです。


体重・筋肉量・脂肪も増えてきて、

痩せ気味から正常に!

「体調がとても良くなりました。よかった!」と。


『痩せたい!』

『太りたい!』

と、真逆の入会理由のお二人が

目標の階段を着実に上がっていられるのは

私達もとても励みになります。

『よかった!(^^♪頑張りましょう!』             









 
 
 

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