秘密の特訓！筋トレ充実！体幹を作り身体を解し怪我をしにくい身体に！
先日新入会した４０代Ｓさん。
スポーツが好きでバレーボール
ヨガなどなさっているとのこと。
木曜に行っている無料ダンスレッスンでも
とても上手に踊られていたということで
Ｊｕｎｋｏ先生と他の会員さんに
絶賛されていました。
ご本人は、アグレッシブに動くことよりも
アキレス腱痛・腰痛など怪我が多いことに不安を感じ
筋肉を育て体幹を安定させ
筋膜リリースなどを行い
怪我をしにくい身体にしたいということ。
他のジムに入っても
マシンの動かし方が良くわからず
筋トレ効果が実感できなかったとのこと。
ビーラインは全てのマシンを使うことが出来
全身の筋トレを行うことが出来る上
しっかり指導してくださるから
とても気に入りました、と。
その上、ポールを使った筋膜リリースは最高で
行っているときは本当に痛いけれど
行った後のスッキリ感、
腰痛・肩凝りが嘘のように楽になりました、と。
嘘のように安い料金だし（＾０＾♪と。
お友達には内緒で通うようで
『秘密の特訓！です』と。
筋トレ＆ストレッチ効果が出て
益々アグレッシブな女性を目指してください！
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