秘密の特訓！筋トレ充実！体幹を作り身体を解し怪我をしにくい身体に！

先日新入会した４０代Ｓさん。

スポーツが好きでバレーボール

ヨガなどなさっているとのこと。

木曜に行っている無料ダンスレッスンでも

とても上手に踊られていたということで

Ｊｕｎｋｏ先生と他の会員さんに

絶賛されていました。

ご本人は、アグレッシブに動くことよりも

アキレス腱痛・腰痛など怪我が多いことに不安を感じ

筋肉を育て体幹を安定させ

筋膜リリースなどを行い

怪我をしにくい身体にしたいということ。

他のジムに入っても

マシンの動かし方が良くわからず

筋トレ効果が実感できなかったとのこと。

ビーラインは全てのマシンを使うことが出来

全身の筋トレを行うことが出来る上

しっかり指導してくださるから

とても気に入りました、と。

その上、ポールを使った筋膜リリースは最高で

行っているときは本当に痛いけれど

行った後のスッキリ感、

腰痛・肩凝りが嘘のように楽になりました、と。

嘘のように安い料金だし（＾０＾♪と。

お友達には内緒で通うようで

『秘密の特訓！です』と。

筋トレ＆ストレッチ効果が出て

益々アグレッシブな女性を目指してください！

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