背中が語っていますよ~(^0^/

『痩せたい!』

『引き締まりたい!』

『スタイルを良くしたい!』等々


ダイエットを行い、一時的に体重が落ちたとしても

すぐに戻ってしまう・・・・(>_<)

そんなループに陥っていませんか?


食べることを制限するだけでは

身体の中身は変わりません。


中身とは筋肉と体脂肪の関係です。


筋肉を増やし体脂肪を減らさなければ

堂々巡りになるばかり・・・( ; ; )


特に筋トレ効果が現れるのは

【背中】


【背中】を見れば

その方の頑張りが一目瞭然!


背中で勝負です!!


貴女の背中はどの背中?!


①脂肪・筋肉・骨が密着し危険信号❗️ 

   ⇒ まずはサーキット運動から始めて、遠赤外線治療器スマーティ&振動マシンで体内温度を高くしましょう!


  



②脂肪が多くハミ肉注意報!! ⇒ サーキット運動筋膜リリースストレッチ を!


③綺麗な背中 ⇒ キープの為にサーキット運動 ステップ台エクササイズ・筋トレ筋膜リリースヨガ がお薦め!


④更にしなやかで強靭な筋肉を作っていきましょう  ⇒ 

筋トレ・ステップ台エクササイズサーキット運動筋膜リリースヨガ

理想の背中を手に入れましょう!!








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