脳と身体・気持ちを活性化

ステップ台エクササイズは

有酸素運動に加え、脳トレ・ダイエットに最適な運動となります。

脳トレ？と思われるかもしれませんが、

動きのバリエーションが豊富で

毎週違うエクササイズを行うため

脳も身体も喜び、ダイエット効果抜群！

会員以外、ビジターの方もレッスンを受けられます。

脳も身体も気持ちもスッキリ爽快！

是非、ご来館ください！