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脳と身体・気持ちを活性化
- Kumiko Takase
- 2023年1月13日
- 読了時間: 1分
更新日：2023年1月14日
有酸素運動に加え、脳トレ・ダイエットに最適な運動となります。
脳トレ？と思われるかもしれませんが、
動きのバリエーションが豊富で
毎週違うエクササイズを行うため
脳も身体も喜び、ダイエット効果抜群！
会員以外、ビジターの方もレッスンを受けられます。
脳も身体も気持ちもスッキリ爽快！
是非、ご来館ください！
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