雨ニモマケズ！

東京も梅雨に入り、これから夏を迎えるまで

蒸し暑い日が続きますね；；

そんな時でも筋肉は

貴女に不満・文句も言わず

只々、身体を支えてくれています。

日常生活以外に動かしていない筋肉の衰えに気が付いた時は

あちこちが悲鳴を上げ貴女の身体を痛めていくのです。

膝が痛い・腰が痛い・肩が痛いなどなど。

支える筋肉を作るだけで

身体が楽になるのにも関わらず

『面倒くさい・疲れてる』の身体と心の

バランスが崩れていくのを受け入れていくだけに・・・・

うっとうしい日々を過ごし、気が付いたら夏が訪れています。

『雨ニモマケズ風ニモマケズ　雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ　丈夫ナカラダヲモチ』

まずは、ここから始めませんか？

手遅れになる前に。

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