雨ニモマケズ！
東京も梅雨に入り、これから夏を迎えるまで
蒸し暑い日が続きますね；；
そんな時でも筋肉は
貴女に不満・文句も言わず
只々、身体を支えてくれています。
日常生活以外に動かしていない筋肉の衰えに気が付いた時は
あちこちが悲鳴を上げ貴女の身体を痛めていくのです。
膝が痛い・腰が痛い・肩が痛いなどなど。
支える筋肉を作るだけで
身体が楽になるのにも関わらず
『面倒くさい・疲れてる』の身体と心の
バランスが崩れていくのを受け入れていくだけに・・・・
うっとうしい日々を過ごし、気が付いたら夏が訪れています。
『雨ニモマケズ風ニモマケズ 雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ 丈夫ナカラダヲモチ』
まずは、ここから始めませんか？
手遅れになる前に。
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