1つでも当てはまっていたら・・即!筋トレを(^^/!
- Kumiko Takase
- 2022年9月22日
- 読了時間: 1分
更新日:2022年9月23日
『筋トレ』と聞くと、尻込みする方も少なくないと思います。
でも筋トレほど身体・健康に良い運動はありません。
全身は筋肉と骨で支えられ、複雑な人間の肉体を司っています。
筋肉が衰えると
『腰が曲がる』『肩が凝る』『膝が痛くなる』
『すぐに息が切れる』『肘が痛くなる』
『首が痛くなる』『背中が痛くなる』
『お腹が出る』『背中が曲がる』
『血流が悪くなる』
『骨盤が緩くなる』
『お尻が垂れる』
『足がむくむ』『体脂肪が増える』
等々・・・etc.!!
上記の症状が一つでも当てはまれば
即!筋トレ!!
丁寧・親切をモットーに
効率よく、最適な筋トレを行っています!
お待ちしております(^^♪
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