１つでも当てはまっていたら・・即！筋トレを(^^/！

『筋トレ』と聞くと、尻込みする方も少なくないと思います。

でも筋トレほど身体・健康に良い運動はありません。

全身は筋肉と骨で支えられ、複雑な人間の肉体を司っています。

筋肉が衰えると

『腰が曲がる』『肩が凝る』『膝が痛くなる』

『すぐに息が切れる』『肘が痛くなる』

『首が痛くなる』『背中が痛くなる』

『お腹が出る』『背中が曲がる』

『血流が悪くなる』

『骨盤が緩くなる』

『お尻が垂れる』

『足がむくむ』『体脂肪が増える』

等々・・・etc.！！

上記の症状が一つでも当てはまれば

即！筋トレ！！

丁寧・親切をモットーに

効率よく、最適な筋トレを行っています！

お待ちしております（＾＾♪