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1つでも当てはまっていたら・・即!筋トレを(^^/!

『筋トレ』と聞くと、尻込みする方も少なくないと思います。


でも筋トレほど身体・健康に良い運動はありません。


全身は筋肉と骨で支えられ、複雑な人間の肉体を司っています。


筋肉が衰えると

『腰が曲がる』『肩が凝る』『膝が痛くなる』

『すぐに息が切れる』『肘が痛くなる』

『首が痛くなる』『背中が痛くなる』

『お腹が出る』『背中が曲がる』

『血流が悪くなる』

『骨盤が緩くなる』

『お尻が垂れる』

『足がむくむ』『体脂肪が増える』

等々・・・etc.!!


上記の症状が一つでも当てはまれば

即!筋トレ!!


丁寧・親切をモットーに

効率よく、最適な筋トレを行っています!


お待ちしております(^^♪





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