継続の理由・・やめられない(^^;

40代Nさんは入会13年9か月。
週に3~4回通われて、
体成分測定では、元々やせ気味か
正常の体型タイプになりますが
入会時30代から現在まで、
スレンダーな身体をしかっり守っています。
『14年近く頑張って通って体型維持して偉いね、
きちんと続けることは本当に大事ですよね』と話すと
『4,5年前に以前の会社で
同期の人に会って、ビックリ!
同じくらいの身長と体型だったのに
ふっくらしていて』とNさん。
『太っていたの?』
『太ったというか、う~~んたるんでいるような・・・
ああ、ビーライン続けていて良かった、とつくづく思って』とNさん。
『でも、元々太るようなタイプじゃないんじゃない?』
『でも、30代から40代が一番ホルモンのバランスが崩れて
太ったりするらしいし、変わらぬ体型は高校生の頃からだし。
そう考えれば、一番太るかもしれない時期に
運動を始めたのが良かったかも』とNさん。
『そうね、体脂肪率が入会当時も現在も22%なのは
継続し体型を維持している事の証明ですね』
『これからも、続けられる限り続けなきゃ
怖くて、やめられない』とNさん。
ストレッチで肩凝りほぐし・筋膜リリースも行い
身体のメンテナンスも欠かさず行い(^^♪
継続していくことの大切さを改めて感じました。
これからもスレンダーな身体を維持していきましょう!!