ロコモヨガ Makoto☆Kumiko Takase2018年9月3日読了時間: 1分 ビーライン東京では、サーキット運動による筋トレの他に、ヨガ・ダンス・筋膜リリース・筋肉ほぐし・ピラティス等のレッスンを行っています。こちらの動画はヨギ Makotoによる毎週火曜日13:00~13:45に行うロコモヨガの映像です。腰痛・膝痛、立ったり座ったりの辛い方等に向けて行う初心者向けのヨガです。会員以外の方もご参加頂けます。詳しくはこちらから #レッスンプログラム
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