ビーライン東京 メソッド

ビーライン東京では

サーキットトレーニングの他に

会員の皆様により深く

身体の基礎及び健やかな肉体を

作って頂く為に

プチプログラム＆ストレッチメソッド

＆ピラティス＆ヨガ＆ダンスを行っています。

ヨガは週に３回から５回行い、

講師をお迎えして

初級か中級・上級者まで幅広く

レッスンを行っています。

​ポール・リングを使用して

筋肉を解し・筋膜リリース

身体全体を解す​ストレッチを行っています。

肩凝り・腰痛など身体の不調を整えます。

腹筋トレーニング等

​より深い筋肉トレーニングも行っております。

是非、ご参加ください。