青竹ふみふみ  足裏つぼ体操


ビーライン東京では

サーキット運動の他に

メソッドを行っています。

ヨガ・ダンス・筋膜リリース

筋肉ほぐし・ピラティスの他に

無料のプチグラム

首肩ほぐし・腰ほぐし・足ほぐし

そして青竹ふみふみ。

足の裏には沢山のツボがあります。

ツボを刺激して

悪い個所を改善していく

効果があります。

最近話題になっているようですが

ビーライン東京では

無料メソッドとして5年前から行っています。

これから寒くなりますが

青竹ふみふみで

身体はポカポカ♨

寒さ・身体の硬直・肩凝り・腰痛等に

耐えられる身体づくりを

目指していきましょう!

#レッスンプログラム

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