青竹ふみふみ 足裏つぼ体操
ビーライン東京では
サーキット運動の他に
メソッドを行っています。
ヨガ・ダンス・筋膜リリース
筋肉ほぐし・ピラティスの他に
無料のプチグラム
首肩ほぐし・腰ほぐし・足ほぐし
そして青竹ふみふみ。
足の裏には沢山のツボがあります。
ツボを刺激して
悪い個所を改善していく
効果があります。
最近話題になっているようですが
ビーライン東京では
無料メソッドとして５年前から行っています。
これから寒くなりますが
青竹ふみふみで
身体はポカポカ♨
寒さ・身体の硬直・肩凝り・腰痛等に
耐えられる身体づくりを
目指していきましょう！
