『昭和』・『平成』から『令和』へ・筋肉にもっと喜んでもらおう！！・

『昭和』の高度成長期に生まれ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

平和で幸せな時代を満喫し

更に『平成』という時代も

平和に健康に生きることが出来

新たに『令和』という時代を迎えることに。

元号が変わることが

感慨深いことに感じている

自分に驚いています。

スポーツをすることは好きでも

お仕事としては未経験で

前任者から引き継ぎ

自分が運営することになるなんて

思ってもいませんでした。

52歳を過ぎての未知の仕事。

紆余曲折、多々ありますが

このお仕事は

心身ともに健全でいられる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

とても良いお仕事です。

特に筋肉を鍛えることが

知れば知るほど

勉強すればするほど

大事なことだと気付けたことは

本当に有意義なことでした。

筋肉の大切さに気が付かずに

日々を過ぎてしまい

60代・70代を迎えていたか・・・と思うと

”ゾッ”とします（＊＊；

3つの時代、

その先の4つの時代を

生き抜いていける

健康な肉体の為に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

頑張っていこう！と

新たに思いました（＾＾！

筋肉を喜ばせて

元気なおばあちゃんを

目指していこう！！

来年は‘あかいちゃんちゃんこ！’

#筋肉を喜ばそう #筋トレの重要性 #継続は力なり #体幹を意識し鍛える #B美line #サーキットトレーニング #ダイエット成功 #レッスンプログラム