コートを脱いだら・・脂？筋？
新しい年を迎え、目標を持たれた方も
多くいらっしゃると思います。
ビーラインにも様々な目標の方がいらっしゃいます。
やはり一番多い目標は『ダイエット！』
日々誘惑と戦っている方も多いと思います。
食べる幸せって・・・一生ですものね（＾０＾//
だからこそ、身体を動かし
筋肉を喜ばせ、体脂肪を燃やしていかないと。
筋トレを行い筋肉を増やし、体幹を養い
ダンスで楽しく思いっきり汗をかく！
筋膜リリースで
肉体のストレスを改善できるはず！
肩凝り・腰痛など
『精神&身体のストレス解消』
『固まってしまった身体&心の稼働率』をアップしたい方には
＋ヨガレッスンをお勧めします。
全身の筋肉をしっかり作り
ヨガで肉体&精神の統一安定を。
筋膜リリース（はがし）で
全身を整備！
寒い時期こそ、しっかり身体を動かして
コートを脱いだら・・・
素敵な美‐ラインに（＾＾♪？
そんなご自分にを想像してみませんか？
目標を達成しにいらして下さい（＾＾！
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