《ステップ台エクササイズ＆筋トレ》

​ステップ台を上り下り↑↓

ダンスを応用した有酸素運動！

＆筋トレ・ストレッチを融合し

完成度の高いレッスンとなります。

Beetの効いたBody　exercise

Brain trainingも兼ね、抜群の脳トレ効果！

気分転換・ストレス解消に最適！
☆小学・中学・高校・大学・専門学校生は

会員でなくても

会員価格でレッスンを受けられます。​