筋膜リリース&筋肉ほぐし by Kumiko 

 より深い筋肉トレーニングを行って頂くために

筋肉・筋膜をほぐすレッスンとなります。

パソコン・スマートホンなどによる現代病

・職業病肩凝り・腰痛・膝痛を改善し、

身体の稼働率を上げることが出来ます。

体調・身体の不具合を整えたい方にお勧めのレッスンになります。

何度も継続して行って頂きたいため安価な料金で行っています。​

会員様の娘さん小学生・中学生もレッスンに参加されてます。

※ヨガレッスン及びメソッドは無料体験はございません。

​<内容&期待される効果>

クリック↓

急遽、都合により(体験の方、新入会の方の指導等)

時間の変更・中止する場合は、

ご容赦の程お願いいたします。

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ストレッチ後に行っている、大腿と肩ほぐし とても痛いのですが、後がスッキリすれの
青竹ふみふみ

ビーライン東京ではサーキットトレーニングの他に

会員の皆様により深く身体の基礎及び健やかな肉体をを作って頂く為に

無料のプチプログラム&ストレッチメソッド&ピラティス&ヨガ&ダンスを行っています。

​ポール・リングを使用して筋肉を解し・筋膜リリースにより

身体を解す​ストレッチ及び腹筋トレーニング等​より深い筋肉トレーニングも行っております。

ダンス・ヨガ・キッズマムビーは全会員の方ご参加頂けます。

また、ビーラインの会員でない方も入会金なしで

​ヨガ・ロコモヨガ・アロマリラックスヨガ・キッズマムビーを受講できます。

奮ってご参加ください(^^★

また、首肩ほぐし・腰ほぐし・足ほぐし青竹ふみふみ・バランス等

是非、ご参加ください。