《筋膜リリース&筋肉ほぐし》  

より深い筋肉トレーニングを行って頂くために

筋肉・筋膜をほぐすレッスンとなります。

パソコン・スマートホンなどによる現代病

・職業病・肩凝り・腰痛・膝痛を改善し、

身体の稼働率を上げることが出来ます。

体調・身体の不具合を整えたい方にお勧めのレッスンになります。

何度も継続して行って頂きたいため安価な料金で行っています。​

会員様の娘さん小学生・中学生もレッスンに参加されてます。

《筋膜リリース&筋肉ほぐし

​    ポール及びリング(25分)》

日時 : 随時(30分毎)

料金 : 会員 ¥200

     ビジター ¥1,000 

《筋肉ほぐし(5分)》

​日時 : 随時

料金 : 会員 ¥100

​     ビジター ¥500

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#ビーライン東京中野新橋 #女性専用フィットネス #筋膜リリース #筋膜はがし
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ストレッチ後に行っている、大腿と肩ほぐし とても痛いのですが、後がスッキリすれの
青竹ふみふみ

ビーライン東京中野新橋店ではサーキットトレーニングの他に

会員の皆様により深く身体の基礎及び健やかな肉体をを作って頂く為にプチプログラム&ストレッチメソッド

&ピラティス&ヨガ&ダンスを行っています。

​ポール・リングを使用して筋肉を解し・筋膜リリースにより

身体を解す​ストレッチ及び腹筋トレーニング等​

より深い筋肉トレーニングも行っております。

ダンス・ヨガ・キッズマムビーは全会員の方ご参加頂けます。

また、ビーラインの会員でない方も入会金なしで

​ビジター料金にてヨガ・ロコモヨガ

・アロマリラックスヨガ・キッズマムビーを受講できます。

奮ってご参加ください(^^★

また、首肩ほぐし・腰ほぐし・足ほぐし青竹ふみふみ・バランス等

是非、ご参加ください。

筋膜リリース・筋肉ほぐし・筋膜はがし