《筋膜リリース＆筋肉ほぐし》

ポールもリングも全身の筋肉・筋膜を解きほぐし部分的ではなく、身体全体を一つの集合体とし、メソッドを構成しており稼働率を上げる効果が絶大です。

より深い筋肉トレーニングを行って頂くための筋肉・筋膜をほぐすレッスンとなります。

首肩ほぐし・腰ほぐし・脚ほぐしも短い時間で手軽に出来るレッスンで好評です。

 

パソコン・スマートホンなどによる現代病・職業病・肩凝り・腰痛・膝痛を改善し、身体の不調を取り除く効果があります。

体調・身体の不具合を整えたい方にお勧めのレッスンになります。

何度も継続して行って頂きたいため安価な料金で行っています。​

会員様の娘さん小学生・中学生もレッスンに参加されてます。