top of page

《筋膜リリース&筋肉ほぐし》

ポールもリングも全身の筋肉・筋膜を解きほぐし部分的ではなく、身体全体を一つの集合体とし、メソッドを構成しており稼働率を上げる効果が絶大です。

より深い筋肉トレーニングを行って頂くための筋肉・筋膜をほぐすレッスンとなります。

首肩ほぐし・腰ほぐし・脚ほぐしも短い時間で手軽に出来るレッスンで好評です。

 

パソコン・スマートホンなどによる現代病・職業病・肩凝り・腰痛・膝痛を改善し、身体の不調を取り除く効果があります。

体調・身体の不具合を整えたい方にお勧めのレッスンになります。

何度も継続して行って頂きたいため安価な料金で行っています。​

会員様の娘さん小学生・中学生もレッスンに参加されてます。

PXL_20210423_022731016_edited
#ビーライン東京中野新橋 #女性専用フィットネス #筋膜リリース #筋膜はがし
PXL_20210423_022717359_edited_edited
DSC_1015_edited_edited
#ビーライン東京中野新橋 #女性専用フィットネス #筋膜リリース #筋膜はがし
#ビーライン東京中野新橋 #女性専用フィットネス #筋膜リリース #筋膜はがし
#ビーライン東京中野新橋 #女性専用フィットネス #筋膜リリース #筋膜はがし
#ビーライン東京中野新橋 #女性専用フィットネス #筋膜リリース #筋膜はがし
ストレッチ後に行っている、大腿と肩ほぐし とても痛いのですが、後がスッキリすれの
青竹ふみふみ

筋膜リリース/ポール及びリング(25分)

&筋肉ほぐし(10分)

☆ストレッチポール及びリング

日時 : 随時

料金 : 会員 ¥300

    ビジター ¥1,000

     

☆手技/筋肉ほぐし​(ポール及びリング後)

料金 : 会員 ¥300

    ビジター ¥1,000

☆ストレッチ&セット料金券(割引)

   10回券/会員 ¥6000→¥5,800 

   ビジター  ¥10,000→¥9,800

   20回券/会員  ¥12,000→¥11,500

      ビジター     ¥20,000→¥19,500

 

《手技・筋肉ほぐしのみ10分)》

日時 : 随時

料金 : 会員 ¥500

​     ビジター ¥1,000

《プチプログラム》

  【腹式呼吸&腹筋トレーニング

      首肩ほぐし・腰ほぐし・】

​日時 : 随時(10分)

料金 : 会員 ¥200

     ビジター ¥500 

ビーライン東京中野新橋店ではサーキットトレーニングの他に

会員の皆様により深く身体の基礎及び健やかな肉体をを作って頂く為にプチプログラム&ストレッチメソッド&ピラティス&ヨガ&ダンスを行っています。

ダンス・ステップ台エクササイズ・ヨガは全会員の方ご参加頂けます。

また、ビーラインの会員でない方も入会金なしで​ビジター料金にてダンス・ステップ台エクササイズ・ヨガ・ロコモヨガ・アロマリラックスヨガを受講できます。

奮ってご参加ください(^^★

また、首肩ほぐし・腰ほぐし・足ほぐし・青竹ふみふみ・バランス等

是非、ご参加ください。筋膜リリース・筋肉ほぐし・筋膜はがし

bottom of page