骨折からの早い復活
何気ない日常生活で骨折が
多いことをご存知ですか?
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家の中で躓いて足の小指を骨折。
自転車にぶつかって骨折。
自転車同士でぶつかって骨折。
階段から足を踏み外して骨折。
などなど
当ジムでも骨折される方がいらっしゃいますが
その復帰の早さにいつも驚かされます。
昨年末に自転車同士でぶつかって
先方は『あ、大丈夫?ごめん』と去って行かれ
その時はあまり解らなく
![](https://static.wixstatic.com/media/9bfd3fcbab1b403a95efc271a7004f56.jpg/v1/fill/w_147,h_98,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9bfd3fcbab1b403a95efc271a7004f56.jpg)
後で少し痛みだしたので
病院に行かれたところ
肩と膝を骨折なさっていた70代Nさん。
11月末に手術をされて
リハビリをなさっていましたが
当ジムで筋トレをしたほうが
有効と思われ1月には復帰なさってきました。
ご自身は勿論医師にも周りのお友達にも
『日頃の運動の賜物』と
運動の習慣・継続を改めて実感なさったとのこと。
12年通われいるNさんの言葉は重みがあります。
![](https://static.wixstatic.com/media/198946_d07042f231cb4e809d4b3aa9bd4f25a6.jpg/v1/fill/w_147,h_221,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/198946_d07042f231cb4e809d4b3aa9bd4f25a6.jpg)
意識を持って継続した運動をなさることの
大切さを改めて実感しました。
これからもお元気でお若いお姿を
保って下さるようお祈りいたします。