骨折からの早い復活
何気ない日常生活で骨折が
多いことをご存知ですか？
家の中で躓いて足の小指を骨折。
自転車にぶつかって骨折。
自転車同士でぶつかって骨折。
階段から足を踏み外して骨折。
などなど
当ジムでも骨折される方がいらっしゃいますが
その復帰の早さにいつも驚かされます。
昨年末に自転車同士でぶつかって
先方は『あ、大丈夫？ごめん』と去って行かれ
その時はあまり解らなく
後で少し痛みだしたので
病院に行かれたところ
肩と膝を骨折なさっていた７０代Ｎさん。
１１月末に手術をされて
リハビリをなさっていましたが
当ジムで筋トレをしたほうが
有効と思われ１月には復帰なさってきました。
ご自身は勿論医師にも周りのお友達にも
『日頃の運動の賜物』と
運動の習慣・継続を改めて実感なさったとのこと。
１２年通われいるＮさんの言葉は重みがあります。
意識を持って継続した運動をなさることの
大切さを改めて実感しました。
これからもお元気でお若いお姿を
保って下さるようお祈りいたします。
