ビーラインではサーキット運動の他に ヨガ・ダンス・ステップ台エクササイズ ストレッチなど、多彩なレッスンを行なっています。 ステップ台エクササイズは 効果的な有酸素運動となり ダンス要素を備え、毎回違う動きを行い 脳トレにも効果があります👍❗️ 会員以外の方も受講できます。 是非、ご参加ください（＾＾♪ ステップ台エクササイズ

明けましておめでとうございます。 本年もご愛顧のほどお願い申し上げます。 コロナ禍も3年目を向かえることになってしまいました。 感染対策のご協力と共に 会員皆様の意欲に 運動を行うことの大切さを改めて実感し、 お力を頂く日々でした。 当ジムの半数以上の方は10年以上通われている方で 皆様の健康な笑顔とお元気なお姿に 『継続は力なり』の当ジムのキャッチコピーが 間違えでないことを再認識いたします。 コロナ禍の中でご入会頂いた方々も 熱心に通われ、良い結果を出されています。 ３０代Mさん。 週４、５回通われサーキットを ３〜６周行っていらっしゃいます。 １ヶ月目の体成分測定の結果もとても素晴らしく 満面の笑み🤗 ３キロ減量・体脂肪率が1%減・体脂肪量1,5キロ減 ウエストは7センチ減❗️👍 『ウエスト７センチは凄い！』 『そうなんです。服が緩くなってきて😋 友達にどうして痩せたの？と聞かれ、 B-lineで、と宣伝しました🤗』と✌️ 『こんなに良い結果が出て、励みになります！』 嬉しいお言葉です（＾＾♪ ２０代Wさん お家でお仕事しているため