異例の早さで猛暑になり 早くも夏バテなさっている方がいらっしゃると思います。 筋肉量が少ないと 体内水分を溜めることができず 熱中症のリスクが高まるそうです。 暑い中でもしっかりトレーニングを行い しっかり筋肉を増やされて体内水分量を増やし 体脂肪を減らし引き締まった体にし 本格的な暑さを迎えるこれからに備えるため 熱中症に強い体を作られています。 ７０代Kさん。 入会８ヶ月。 ほとんど毎日通われ ひたすらサーキット運動を行いとっても良い結果！ 筋肉量が１キロ増え、 体脂肪が0.7キロ減り 水分量が0.7キロ増え、体脂肪が1.2%減りました。 『頑張っている結果がでて嬉しい！暑くても励みになり、もっと頑張ろう！』と😁 ６０代Tさん。 入会11年目に突入！ 元々スタイルの良い方ですが 更にバージョンアップ❗️ 体脂肪率を0.7%減らし 体重を0.6キロ減らしました。 ますます締まった体になり 『やっと、戻って来たわ！👍』と。 暑さに負けず、更なるトレーニングを重ね ご自身の理想の体を実現なさってください！