駆け込み寺(^０^/
入会１１年５０代 Aさん。 スレンダーな身体で筋トレが好物（＾＾♪ 特に腹筋を鍛えることが趣味！？にしているキャリアウーマン(^^ 入会当時はすでに細身の身体で、体重を減らす必要はないと思っていましたが 『学生時代に履いていたジーンズが履けなくなっているのでどうにかしたいの...
骨身に沁みる(´∀｀*)
当ジムではポール及びリングによる 筋膜リリースだけ を行いに来ていらっしゃっる ビジーターの方がいらっしゃいます。 コロナ禍のころから心身共に疲労が大きくサーキット運動は行わず、 身体の歪みを整えるために筋膜リリース・筋肉ほぐしを行いにいらっしゃています。...
夏バテしなくなりました（＾０＾/
ご入会1年１１ヶ月６０代Tさん。 コロナ禍で体重が１０キロ増えしまい 『オンラインヨガを日に２，３回行っていたけれど、体重は一向に減らなくて やはり、筋トレが必要なのかしら』 とご入会。 体重は順調に落ち（7キロ減）、何よりも 『 サーキット運動...
