ステップ台エクササイズ！2022年1月10日読了時間: 1分更新日：2022年2月19日ビーラインではサーキット運動の他にヨガ・ダンス・ステップ台エクササイズストレッチなど、多彩なレッスンを行なっています。ステップ台エクササイズは効果的な有酸素運動となりダンス要素を備え、毎回違う動きを行い脳トレにも効果があります👍❗️会員以外の方も受講できます。是非、ご参加ください（＾＾♪ステップ台エクササイズ https://video.wixstatic.com/video/198946_0a20a91f0c18437c8788f6b49787ef6d/720p/mp4/file.mp4
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