日頃より首肩の痛み・腰痛に悩まされ 頚椎にも支障があるというNさん。 医師に腹筋を鍛えるよう 《腹式呼吸・腹筋トレーニング》を週1回のペースで行っています。 スタートした骨ヨガで 他の会員さんが改善されたのをご覧になり 私も側湾症気味なので参加します、と。...