《骨ヨガ 肩甲骨と肋骨が現れた🦴》

日頃より首肩の痛み・腰痛に悩まされ

頚椎にも支障があるというNさん。

医師に腹筋を鍛えるよう

《腹式呼吸・腹筋トレーニング》を週1回のペースで行っています。

スタートした骨ヨガで

他の会員さんが改善されたのをご覧になり

私も側湾症気味なので参加します、と。

Makoto先生によると

全く左側の鎖骨が見当たらず

肋骨も歪んでいて

レッスン前後に

現れた左側の鎖骨と肋骨に

レッスンの効果が如実に出てよかったです🤗

Nさんも出来る限り続けます💪と（＾＾／