新型コロナウイルスの影響で 運動不足による体調不良の方が増えているようです。 ビーラインでもお勤め先・旦那様・家族の方に ジムへの出入りを禁じられている方もいらっしゃるようです。 日頃、運動を行っている方には 身体を動かせないことは本当に辛いことだと思います。 そんな皆様の為に動画を作成しました。 日頃ビーラインで行っているプチプログラムです。 運動不足解消に少しでもお役に立てれば幸いです。 可能な限り動画を増やしていきます（＾＾♪！ 皆様のご健勝をお祈りいたします。 お家で出来る筋トレ＆ストレッチクリック #お家でできる簡単筋トレ&ストレッチ#筋膜リリース #筋肉ほぐし #継続は力なり #筋肉を喜ばそう #B美line #レッスンプログラム #筋肉貯筋を始めよう #B美line #継続は力なり #腹横筋 #腹直筋 #筋トレの重要性 #筋肉を喜ばそう #ダイエット成功 #体幹を意識し鍛える #筋肉貯筋を始めよう #サーキットトレーニング #太りにくい身体を作る #筋肉育ってます #筋肉痛は◎関節痛は× #筋肉増えてます #筋肉増が止まらない ファ

《春のキャンペーン！》 ​健康管理費６,０００円⇒０円 更に４月・５月会費⇒０円 ​ママさん＆学生割引はクリック​ Kids Mom B!はこちらから 無料体験随時行っています！ サーキットトレーニング・筋トレ・ ストレッチ・ピラティス・ ヨガ・ダンス・キッズダンス＆キッズヨガ等 豊富なプログラムをご用意しております。 ご来館をお待ちしております。 #筋膜リリース #筋肉ほぐし #継続は力なり #筋肉を喜ばそう #B美line #レッスンプログラム #筋肉貯筋を始めよう #B美line #継続は力なり #腹横筋 #腹直筋 #筋トレの重要性 #筋肉を喜ばそう #ダイエット成功 #体幹を意識し鍛える #筋肉貯筋を始めよう #サーキットトレーニング #太りにくい身体を作る #筋肉育ってます #筋肉痛は◎関節痛は× #筋肉増えてます #筋肉増が止まらない ファシア

★新型コロナウイルスの対策について ◎マシン・マット・ストレッチ用具は常時消毒を行っております。 ◎窓を解放し常時換気を行っており、『密』の状態は回避しております。 ◎マスク・手袋などで自衛をして頂ければ幸いです。 ◎また、館内での会話はお控え下さるようにお願い致します。 ◎発熱・咳などのある方は来館をご遠慮くださるようお願い致します。​ ３月３０日（月）から４月末日まで営業時間短縮を再開いたします。 １０時～２０時まで（水曜日は１７時まで土曜日は通常 4/4のキッズマムビーは都合によりお休み致します） 休業・時間変更がある場合は随時お知らせいたします。館内・ホームページでご確認ください。 新型コロナウイルスにより運動不足で体調を崩している方が増えているようです。 簡単筋トレ＆ストレッチの動画を作成しました。今後、増やしていく予定です。 ​身体を整えるためにご活用ください（＾＾♪！ お家でできる筋トレ＆ストレッチ⇒こちらをクリック You Tubeでも『ビーライン東京』で検索して頂ければ テレビ・パソコン・アイパッド等で動画を視聴できます。 心身