継続の理由・・やめられない（＾＾；

４０代Ｎさんは入会13年9か月。

週に３～４回通われて、

体成分測定では、元々やせ気味か

正常の体型タイプになりますが

入会時３０代から現在まで、

スレンダーな身体をしかっり守っています。

『１４年近く頑張って通って体型維持して偉いね、

きちんと続けることは本当に大事ですよね』と話すと

『４，５年前に以前の会社で

同期の人に会って、ビックリ！

同じくらいの身長と体型だったのに

ふっくらしていて』とＮさん。

『太っていたの？』

『太ったというか、う～～んたるんでいるような・・・

ああ、ビーライン続けていて良かった、とつくづく思って』とＮさん。

『でも、元々太るようなタイプじゃないんじゃない？』

『でも、３０代から４０代が一番ホルモンのバランスが崩れて

太ったりするらしいし、変わらぬ体型は高校生の頃からだし。

そう考えれば、一番太るかもしれない時期に

運動を始めたのが良かったかも』とＮさん。

『そうね、体脂肪率が入会当時も現在も２２％なのは

継続し体型を維持している事の証明ですね』

『これからも、続けられる限り続けなきゃ

怖くて、やめられない』とＮさん。

ストレッチで肩凝りほぐし・筋膜リリースも行い

身体のメンテナンスも欠かさず行い（＾＾♪

継続していくことの大切さを改めて感じました。

これからもスレンダーな身体を維持していきましょう！！

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