痩せたい！太りたい！よかった！

コロナ禍の約3年間。

運動不足による身体・体調の変化を経験した方は少なくないと思います。

当ジムにも

『痩せたい！』

『太りたい！』

と、真逆の理由で入会なさった方がいらっしゃいます。

『痩せたい！』方は

３０代・仕事を持つ２児の母・Kさん。

元々スッキリした、太っている体型ではありませんが、

小学生のお嬢さんに

『ヒップアップしなくちゃ！』と背中を押され入会。

『子供を連れてきてもいいですか？』と。

動き回らなければ、良いですよ、と。

ママを応援しているお子さんたちの声は

励みになりますよね。

子育て・家事・仕事と忙しい中

出来る限り通われ、目標を達成！

体重・体脂肪量を減らし、

しかっり筋肉量を増やし、

身体のサイズも細くなっていきました！

『たくさん食べているので、心配だったけど、よかった！頑張ろう』と。

『太りたい！』とご入会の５０代Fさん。

去年体調不良になり、

食べることが出来なくなり、

４８キロの体重が約４０キロになり、

みるみる痩せてしまって・・・

全身の検査をしたところ異常はなく

『更年期障害』と診断（✖✖；

体力も筋肉も衰え、運動しなくては、と。

ご入会当初から３周なさり、

運動の経験があまりないとおっしゃっていますが、

きちんとサーキット運動、特に油圧マシンはとても上手に使っています。

「体調はいかがですか？」と聞くと

「食欲も出てきて、何よりぐっすり眠れます」と。

運動の効果をしっかり感じていらっしゃるようです。

体重・筋肉量・脂肪も増えてきて、

痩せ気味から正常に！

「体調がとても良くなりました。よかった！」と。

『痩せたい！』

『太りたい！』

と、真逆の入会理由のお二人が

目標の階段を着実に上がっていられるのは

私達もとても励みになります。

『よかった！（＾＾♪頑張りましょう！』