猛暑が続き 冷房・冷たい飲み物・食べ物・アイス・ビールなどで 体の芯が冷え切っている方も多くいらっしゃるようです。 ジム会員さんの２児の母　Nさん お子さんの高めに体温に合わせて冷房温度の設定が２２℃とのこと。 在宅でお仕事なさっているのですが...

長い暑夏・豪雨などによる気候不順で 体調を崩されている方、 日頃の体調管理は勿論ですが 冷房により、体の芯が冷え切っている方も少なくないようです。 当ジムの 遠赤外線治療器スマーティ に毎月２回ご利用されている ビジター４０代Mさん。...

当ジムでは１ヶ月に一度体成分の測定を行い 身体の中身の変化をチェックしています。 体成分測定器により、 ①体脂肪量　②除脂肪量　③体水分量④ＢＭＩ　⑤標準体重　⑥基礎代謝量 ⑦肥満度　⑧腹部肥満率　⑨筋肉量　⑩身体年齢　 ⑪蛋白質量　⑫無機質量の体成分を測定。 ...