筋トレ効果！いつもお元気！
新年から筋トレ効果が続々出て
本日７０代Ｋさんにも良い結果が！
いつも若々しく綺麗におしゃれをなさって
サーキット運動・ヨガ・ダンス（１０分）に参加なさり、
現役でお仕事もなさり
いつも元気を頂いています。
入会してまだ半年ですが
スレンダーな体が更に引き締まり
筋肉が増え、体脂肪が減りました。
体成分測定で
筋肉が１．１キロ増え、
体脂肪が約０．９減り
体脂肪率が減りました！！
筋肉トレーニングの結果としては
最高の結果！
益々お元気に輝かれることをお祈りいたします（＾０＾♪
#B美line #KidsMomB #レッスンプログラム #サーキットトレーニング #筋膜リリース #筋肉ほぐし #ダイエット成功 #筋肉貯筋を始めよう #筋トレの重要性 #継続は力なり #ヨガ #ダンス #筋肉を喜ばそう #再入会の理由 #体幹を意識し鍛える#新春キャンペーン #無料体験
