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  • Kumiko Takase

筋肉痛は◎ 関節痛は×

油圧マシンの負荷を重くしたことで

会員さんの筋肉が順調に増えているようです(^^!


使っている筋肉をより意識し

ご自身の肉体に対する気持ちも

一層深くなったようです(^^♪


多くの方が『筋肉痛』になり

身体も燃えて暖かくなるし

『寒い季節に最適!』と。


筋肉痛はしっかり筋肉を使った証拠!

とても良いことです。

油圧マシンの良いところは

錘の重さではなく

油の圧力なので

関節の弱い女性に無理なく負荷を

かけることが出来ます。


身体・関節への大きな負担を掛けず

引き締まった体を目指して

カロリー高めの冬を

乗り乗り切っていきましょう!



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〒164-0013 東京都中野区弥生町

2−15-17

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電話番号:03-5333-6266

 

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