《メンズレッスン》筋膜リリース

当ジムは女性専用ジムですが

会員のご家族から

筋膜リリースレッスンのご要望があり

2ヶ月前から行っております。

ご好評につき、

営業時間外（昼休憩時間）を用い

会員ご家族以外の方のレッスンも行うことになりました。

レッスン内容は

《ポール》《リング》のいずれかをお選びいただきます。

☆ポール

　ポールによる《面》で全身の筋肉の周りを覆っている筋膜を剥がし

滞っている体の歪みを正すことにより

肩こり・腰痛・膝痛などを緩和し

リンパ・血液の流れを改善

体の稼働率を大きくします。

日頃の溜まった疲れを出し切り熟睡💤

☆リング

リングによる《点》で

全身の骨部周りの筋肉をほぐし、筋膜を剥がし

滞っている身体の歪みを正すことにより

肩こり・腰痛・膝痛などを緩和し

リンパ・血液の流れを改善。

身体の可動域を広げます。

筋肉の奥深くまでほぐし

頭と体がスッキリ！！

日時：水曜日　１３：００〜１３：３０

料金　　　　　4,000円

定員　２名

要予約　メール　こちらのページからお願い致します。

身体を一部分ではなく一つの集合体とし、

ポールストレッチ・リングストレッチ共

全身の筋肉・筋膜を解きほぐす

メソッドを構成しており

稼働率を上げる効果が絶大です。

より深い筋肉トレーニングを行って頂くための

筋膜リリースレッスンとなります。

パソコン・スマートホンなどによる

現代病・職業病・肩凝り・腰痛等を改善し、

身体の不調を取り除く効果があり

体調不良・不具合を整えたい方にお勧めです。