当ジムビーラインのヨガレッスンは Makoto先生をお迎えして 多様な ヨガレッスン を行っています。 初心者向けの優しいレッスンを行ってくださっているので 『体が硬い』　『ヨガを試してみたいけれどできるかしら？』 『ヨガはハードルが高い』と思われている方には最適です❗️...

​ ​​​ ​​ ​都合により （詳細は館内に掲示しております） ６月２６日（木）午前中を休業とさせて頂きます。 ご不便をお掛け致しますが、ご容赦・ご理解の程お願い申し上げます。 サーキット運動はお休みですが ２６日午前中に、第3回骨ヨガを行います。...

外反母趾・O脚と中々ご自分では解決出来ないお悩みを お持ちの方が多くいらっしゃるようです。 今回はO脚の方が１名 外反母趾の方が２名 O脚・外反母趾両方の方が１名 レッスンに参加されました。 前回のレッスンを受けられて方は ビーラインにいらっしゃった時に...

6月1日よりスタートした骨ヨガ（骨格調整ヨガ） 会員さん４人　ビジターの方２人が参加されました。 会員さん３人が外反母趾🦵 会員さん１人とビジターお二方は側湾症 ２組に分かれてのレッスン 初めてということもあり 最初はMakoto先生のおっしゃっていることをなかなか理解で...

当ジムの ヨガ講師Makoto先生のヨガ に 新しく骨ヨガ（骨格調整ヨガ）が加わります 🧘 外反母趾・側湾症・X脚・O脚など 骨格が変形してしまい 体の歪み・痛みなどを伴う方も少なくないようです。 Makoto先生自身も外反母趾に悩まれていましたが、...

月に2回くらい突然倒れ動けなくなり、2，3日から１週間ぐらい寝込んでしまって 病院に行っても、特に健康に異常はなく 『このままだと、動けなくなるから 何か運動して！と娘に言われてしまって』と昨年９月にご入会の ６０代Yさん。 今まで殆ど運動の経験がないということでしたが、...

今年の夏も猛暑が予想されています。 早くも夏バテ・夏風邪など、体調不良になる方も少なくないと思います。 そんな暑い中でも、会員の皆様のトレーニングに通って来られ、元気なお姿にパワーを頂いています。 特に60代・70代・80代の会員の方々の、明るく元気なお姿はに只々、脱帽です...

8か月ほど前にアクシデントがあり、肋骨にひびが入ってしまいました（；； 整形外科で診断を受けましたが、特に治療をすることなく、 毎日いつもと変わらず、運動の指導を行っていました。 今は恐らく、骨はくっついていると思いますが（＾＾； その、整形外科でのこと。...

パラリンピックが閉会しブラジル・リオのオリンピックが終了しました。 オリンピック・パラリンピックとも 肉体の違いはありますが 選手一人一人のチームそれぞれの思いは 一緒なんだということを改めて思いました。 自分が競技として選んだ種目に対して 血の滲むような努力は...

オリンピックも明日、閉会式を迎えます 日本は勿論、各国の選手の活躍に 応援し、興奮し、祈り、叫び、拍手し、 勝った人のその言葉に 負けた人のその言葉に 涙を流した方もたくさんいらっしゃると思います 普通の人間には考えられないほどの 辛く・苦しい練習と努力の日々を費やし...