猛暑が続き 冷房・冷たい飲み物・食べ物・アイス・ビールなどで 体の芯が冷え切っている方も多くいらっしゃるようです。 ジム会員さんの２児の母　Nさん お子さんの高めに体温に合わせて冷房温度の設定が２２℃とのこと。 在宅でお仕事なさっているのですが...

今回2回目の骨ヨガになるSさん お一人のレッスンで Makoto先生から ゆったり側湾症矯正施術を受けられ 気持ちよく綺麗に側湾症が改善されました。 Tシャツのシワが明らかに綺麗に😻

骨ヨガレッスン３度目のTさん。 当ジムでサーキット運動を行われる前後に 必ず、先生からの宿題を行われています。 骨ヨガレッスン当初より 明らかに親指側が改善され 臀部もスッキリされてきました。 酷暑の中、週に４、５回通われ 毎日の積み重ねが重要なことを...

骨ヨガレッスン2回目のEさん。 外反母趾＆脛の左右差が改善されました（＾0＾／

日頃より背中・肩甲骨周りが固まっているTさん。 ご来館の際には必ず 筋膜リリースレッスン を行い緩めています。 ご多忙でいらしゃれないことも多く 大分身体の稼働率等は改善されてきていますが メンズヨガレッスンを受講されたことをきっかけに 骨ヨガレッスンも受けられました。...

6月1日からスタートした骨ヨガ（骨格調整ヨガ） 側湾症・外反母趾・O脚など 皆さんそれぞれのお悩み改善のため レッスンを継続なさっています。 改善のための宿題が出ており 『家ではやらないから😅』と 当ジムにいらして、それぞれ行っていらっしゃいます。...

大好評！　骨ヨガレッスン7月末・8月スケジュール 《骨ヨガ（骨格調整ヨガ》　 ​日時：日曜及び不定期 ​　７月27日（日）      側湾症　13：15〜14：15 　  外反母趾・O脚　14：30〜15：30　　 　8月7日／21日（木）...

当ジムは女性専用ジムですが 会員のご家族から 筋膜リリースレッスン のご要望があり 2ヶ月前から行っております。 ご好評につき、 営業時間外（昼休憩時間）を用い 会員ご家族以外の方のレッスンも行うことになりました。 レッスン内容は...

日頃より首肩の痛み・腰痛に悩まされ 頚椎にも支障があるというNさん。 医師に腹筋を鍛えるよう 《腹式呼吸・腹筋トレーニング》を週1回のペースで行っています。 スタートした骨ヨガで 他の会員さんが改善されたのをご覧になり 私も側湾症気味なので参加します、と。...

ご好評を頂いている骨ヨガ🦴 7月６日に行われたレッスンでも皆さん改善されました。 ☆Jさん 長年の社交ダンス歴。 O脚が酷くなってしまって ラテン系のダンスでミニスカートが履けなくなって😢 骨ヨガご参加！ １度のレッスンでO脚が改善され 感激(^○^)...