筋肉👊良好❗️熱中症も予防✌️

異例の早さで猛暑になり

早くも夏バテなさっている方がいらっしゃると思います。


筋肉量が少ないと

体内水分を溜めることができず

熱中症のリスクが高まるそうです。


暑い中でもしっかりトレーニングを行い

しっかり筋肉を増やされて体内水分量を増やし

体脂肪を減らし引き締まった体にし

本格的な暑さを迎えるこれからに備えるため

熱中症に強い体を作られています。


70代Kさん。

入会8ヶ月。

ほとんど毎日通われ

ひたすらサーキット運動を行いとっても良い結果!

筋肉量が1キロ増え、

体脂肪が0.7キロ減り

水分量が0.7キロ増え、体脂肪が1.2%減りました。

『頑張っている結果がでて嬉しい!暑くても励みになり、もっと頑張ろう!』と😁


60代Tさん。

入会11年目に突入!

元々スタイルの良い方ですが

更にバージョンアップ❗️

体脂肪率を0.7%減らし

体重を0.6キロ減らしました。

ますます締まった体になり

『やっと、戻って来たわ!👍』と。


暑さに負けず、更なるトレーニングを重ね

ご自身の理想の体を実現なさってください!












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