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筋肉良好❗️熱中症も予防✌
- Kumiko Takase
- 2022年7月5日
- 読了時間: 1分
更新日:2023年5月18日
異例の早さで猛暑になり
早くも夏バテなさっている方がいらっしゃると思います。
筋肉量が少ないと、体内水分を溜めることができず、熱中症のリスクが高まるそうです。
暑い中でもしっかり水分を取りながらトレーニングを行い、しっかり筋肉を増やされて体内水分量を増やし
体脂肪を減らし引き締まった体にし、本格的な暑さを迎えるこれからに備えるため
熱中症に強い体を作られています。
70代Kさん。
入会8ヶ月。
ほとんど毎日通われ
ひたすらサーキット運動を行いとっても良い結果!
筋肉量が1キロ増え、
体脂肪が0.7キロ減り
水分量が0.7キロ増え、体脂肪が1.2%減りました。
『頑張っている結果がでて嬉しい!暑くても励みになり、もっと頑張ろう!』と😁
60代Tさん。
入会11年目に突入!
元々スタイルの良い方ですが、更にバージョンアップ❗️
体脂肪率を0.7%減らし、体重を0.6キロ減らしました。
ますます締まった体になり
『やっと、戻って来たわ!👍』と。
暑さに負けず、更なるトレーニングを重ね
ご自身の理想の体を実現なさってください!
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