2023年12月24日 ウーバーイーツの配達員と自転車事故 【左鎖骨粉砕骨折】 当て逃げされて未だ捕まらず😔 2025年1月6日 原因不明？（転んだ記憶が全くない）で 壁に頭をぶつけ（壁が凹むくらい💦） 【頚椎損傷】　 （地獄絵図の針山に刺さったような痛みが両腕に😖悶絶😫） 2年の間に 訳のわからない怪我をしてしまい 会員の皆様にはご心配・ご迷惑をおかけしてしまいました。 が、 鎖骨粉砕骨折は３日で退院し 年明けには通常通り営業。 頚椎損傷時も 入院予定２週間が10日で退院。 翌日から通常営業。 会員の皆様・友人・家族から 【不死身】 😊と。 リハビリ時 早い回復に医師・トレーナーが驚かれていました。 頚椎損傷の時は医師に 『手脚が動くだけでも良かったですよ』と 😅 自分でも驚くくらい 動くことが出来、レッスンも通常通り行う事が出来ています。 但し、頚椎損傷の後遺症は結構辛く 手・腕の痺れがなかなか良くならず 加えて、左鎖骨の金具を取り除く前も後も 手術時前後より 違和感・肩・腕の痛みが強くなり 筋肉がこわばったように痛く、 眠れない

​​ ​​【20周年最終キャンペーン】 ​ ​１2月27日（土）まで​ ①入会時20,000円キャッシュバック！​​​​​​​​​ ​ ​ ​ ②入会時20,000円キャッシュバック！ 更に1ヶ月会費　➡︎　無料！！ ③再入会の方　➡︎　月会費のみ ※②のキャンペーンでご入会の場合は6ヶ月継続が条件となります。 ※キャンペーン及び無料体験はサーキット運動のみとなります。 ビジターレッスンによる、​ダンス・ステップ台エクササイズ・筋トレ ・ヨガ・ストレッチ・筋膜リリースのみの場合は 入会金・健康管理費・無料体験の設定はございません。

『なぜ、筋トレは必要なのか？』 筋トレが必要な理由はとてもシンプルです。 『 筋肉は、使わなかったり鍛えなかったりすると、 年齢とともにどんどん減ってしまう性質があります。 見た目がスリムな方や普通体型の方でも、 筋肉が衰えることで体脂肪が増え、健康リスクが高まることもあり...

入会3ヶ月のHさん。 看護師さんというお仕事柄、日勤・夜勤により 不規則な生活及び食生活に加え この猛暑での睡眠不足など 体の疲れがなかなか取れないとご入会。 特に肩周り・腰回り・肩甲骨が硬く 肩こり・腰痛がどうにもならない、と😔 サーキット運動に加え...

猛暑が続き 冷房・冷たい飲み物・食べ物・アイス・ビールなどで 体の芯が冷え切っている方も多くいらっしゃるようです。 ジム会員さんの２児の母　Nさん お子さんの高めに体温に合わせて冷房温度の設定が２２℃とのこと。 在宅でお仕事なさっているのですが...

新入会４０代Nさん。 小学生お２人のお子様を育てながら フルタイムでお仕事をなさっている現代女性の典型的なお母様。 コロナ前に幾つかのジムに通われたものの 物足りなさや、ジム型体が合わず辞めてしまったものの 年を重ねる事に不安を感じご入会。 受験を控えるお子様への対応など...

月に2回くらい突然倒れ動けなくなり、2，3日から１週間ぐらい寝込んでしまって 病院に行っても、特に健康に異常はなく 『このままだと、動けなくなるから 何か運動して！と娘に言われてしまって』と昨年９月にご入会の ６０代Yさん。 今まで殆ど運動の経験がないということでしたが、...

突然見知らぬ初老の方が入っていらっしゃり 『よろしくお願いします』 『はい？』 『あの、入会したいのですが』 『はい、どうぞお入りください。」体験のお申込みですか？』 『いえ、実はソシアルダンスをしているのですが クリスマスに着るドレスが入らなくなってしまって...

新入会2ヶ月の６０代Yさん。 『年に何回か立ちくらみを起こし寝込むことも・・・ 検査をしても体に異常はないようで、 娘に何か運動をして鍛えて！と言われて（＾＾；』とご入会。 入会後２週間ほどは、体調のすぐれないこともあったようですが...

昨年9月から再開した腹式呼吸&腹筋トレーニング！ ７０代２名、６０代１名５０代１名が 週に２、３回行い1年以上継続されています。 他の会員さんは だんだん厳しさをますトレーニングを ただただ、『すごい！』 『自分の腹筋も鍛えられているような気がする』など...