オリンピックも明日、閉会式を迎えます 日本は勿論、各国の選手の活躍に 応援し、興奮し、祈り、叫び、拍手し、 勝った人のその言葉に 負けた人のその言葉に 涙を流した方もたくさんいらっしゃると思います 普通の人間には考えられないほどの 辛く・苦しい練習と努力の日々を費やし...

前回“筋肉を増やして体脂肪を減らす”と書きました。 具体的にどんな運動を行うのかですが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 いわゆる“筋肉トレーニング”を行います。 アメリカ発祥の女性向けに作られた 『油圧マシン』で 人体のあらゆる筋肉を鍛えていきます。 ...

ご訪問ありがとうございます。 本日よりビーライン東京のブログを始めます。 会員の皆様は勿論、トレーニングを行いたいけど 不安に思っていらっしゃる方に 是非一度、体験にいらしてくださることを願っております。 どんなブログになるかわかりませんが、...