筋膜リリース(はがし)・筋肉ほぐし・ファシア
現代はパソコン・スマホ等 肩凝り・腰痛の原因になる作業が多くあります。 筋肉トレーニングが大切なのは勿論ストレッチも同様に大切なこと。 特に筋肉の周りにある筋膜リリース(はがし)筋肉ほぐしが重要です。 筋肉周りの筋膜が滞っていると全身の筋膜が引っ張りあい...
クリスマスキャンペーン!
クリスマスキャンペーン! 入会金11,000円⇒0円! 更に1月会費無料! 12月28日迄 まずは、無料体験にお越し下さい(^^♪ #無料体験 #筋膜リリース #筋肉ほぐし #レッスンプログラム #ダンス #ヨガ #KidsMomB #継続は力なり...
筋肉を喜ばそう!
ビーライン東京では サーキットトレーニングの他に 会員の皆様により深く身体の基礎及び 健やかな肉体をを作って頂く為に 無料のプチプログラム&ストレッチメソッド &ピラティス&ヨガ&ダンスを行っています。 ポール・リングを使用して 筋肉を解し・筋膜リリースにより...
自分の時間&お子さんとも楽しんでます(^^♪
小学6年生・3年生・幼稚園の お子さんのお母様 40代のTさん。 フルタイムで仕事もなさり ジムに週に3.4日通われ 確実に筋肉をつけ 身体も締まってきています。 キッズマムビーにも参加なさり 2人のお子さんと一緒に ダンス&ヨガレッスンを楽しんでいます。...
ダンス!Junko
☆ダンスレッスン 誰でも楽しく踊れる内容です。 ワンレッスンで1曲のダンスを完成させていきます。 初心者の方も大歓迎! 4週毎にダンスを 変えてます(^^♪ 現在小学6年生から50代まで 楽しんでいます! 沢山汗をかいて達成感を味わいましょう!...
ハッピー!ハロウィン!年代を超えて
ハロウィン企画! 10/31仮装をされたお子様に お菓子をお配りします! 是非、お立ちより下さい! ハロウィンは毎年10月31日に 行われてる 古代ケルト人が起源のお祭りで 秋の収穫を祝い、 悪霊などを追い出す 宗教的な意味合いの行事であったようです。 近年日本でも、...